martes, 27 de septiembre de 2011
lunes, 4 de julio de 2011
Medios de comunicación
Programa sobre la tele, la radio, internet, sus diferencias y cómo influyen en nuestras vidas.
domingo, 3 de julio de 2011
Más se perdió en Tetuán
Este programa fue realizado por Rubén, Lola, Vicky, Paloma y Alicia para el fin del curso de radio de Radio Almenara. Está hecho en clave de parodia. Esperamos que os guste.
sábado, 2 de julio de 2011
Carpe Diem
Relato grabado a dos voces en el curso de radio Almenara. Participan Nuria y Alicia.
Autora del relato: Alicia Y.H.
Autora del relato: Alicia Y.H.
martes, 10 de mayo de 2011
La Naturaleza
Según la Wikipedia:
La naturaleza o natura, en su sentido más amplio, es equivalente al mundo natural, universo físico, mundo material o universo material. El término "naturaleza" hace referencia a los fenómenos del mundo físico, y también a la vida en general. Por lo general no incluye los objetos artificiales ni la intervención humana, a menos que se la califique de manera que haga referencia a ello, por ejemplo con expresiones como "naturaleza humana" o "la totalidad de la naturaleza". La naturaleza también se encuentra diferenciada de lo sobrenatural. Se extiende desde el mundo subatómico al galáctico.
La palabra "naturaleza" proviene de la palabra germanica naturist, que significa "el curso de los animales, carácter natural." Natura es la traducción latina de la palabra griega physis (φύσις), que en su significado original hacía referencia a la forma innata en la que crecen espontáneamente plantas y animales. El concepto de naturaleza como un todo —el universo físico— es un concepto más reciente que adquirió un uso cada vez más amplio con el desarrollo del método científico moderno en los últimos siglos.
Dentro de los diversos usos actuales de esta palabra, "naturaleza" puede hacer referencia al dominio general de diversos tipos de seres vivos, como plantas y animales, y en algunos casos a los procesos asociados con objetos inanimados - la forma en que existen los diversos tipos particulares de cosas y sus espontáneos cambios, así como el tiempo atmosférico, la geología de la Tierra y la materia y energía que poseen todos estos entes. A menudo se considera que significa "entorno natural": animales salvajes, rocas, bosques, playas, y en general todas las cosas que no han sido alteradas sustancialmente por el ser humano, o que persisten a pesar de la intervención humana. Este concepto más tradicional de las cosas naturales implica una distinción entre lo natural y lo artificial (entendido esto último como algo hecho por una mente o una conciencia humana).
La naturaleza o natura, en su sentido más amplio, es equivalente al mundo natural, universo físico, mundo material o universo material. El término "naturaleza" hace referencia a los fenómenos del mundo físico, y también a la vida en general. Por lo general no incluye los objetos artificiales ni la intervención humana, a menos que se la califique de manera que haga referencia a ello, por ejemplo con expresiones como "naturaleza humana" o "la totalidad de la naturaleza". La naturaleza también se encuentra diferenciada de lo sobrenatural. Se extiende desde el mundo subatómico al galáctico.
La palabra "naturaleza" proviene de la palabra germanica naturist, que significa "el curso de los animales, carácter natural." Natura es la traducción latina de la palabra griega physis (φύσις), que en su significado original hacía referencia a la forma innata en la que crecen espontáneamente plantas y animales. El concepto de naturaleza como un todo —el universo físico— es un concepto más reciente que adquirió un uso cada vez más amplio con el desarrollo del método científico moderno en los últimos siglos.
Dentro de los diversos usos actuales de esta palabra, "naturaleza" puede hacer referencia al dominio general de diversos tipos de seres vivos, como plantas y animales, y en algunos casos a los procesos asociados con objetos inanimados - la forma en que existen los diversos tipos particulares de cosas y sus espontáneos cambios, así como el tiempo atmosférico, la geología de la Tierra y la materia y energía que poseen todos estos entes. A menudo se considera que significa "entorno natural": animales salvajes, rocas, bosques, playas, y en general todas las cosas que no han sido alteradas sustancialmente por el ser humano, o que persisten a pesar de la intervención humana. Este concepto más tradicional de las cosas naturales implica una distinción entre lo natural y lo artificial (entendido esto último como algo hecho por una mente o una conciencia humana).
lunes, 18 de abril de 2011
sábado, 16 de abril de 2011
Zerca y Lejos celebra su 10º aniversario por todo lo alto
Con motivo de su 10º aniversario, ZERCA Y LEJOS, Organización No Gubernamental para el Desarrollo (O.N.G.D.), celebrará el viernes 6 de mayo a las 20.30 horas en la Sala Cats de Madrid una gran fiesta de aniversario.
El acto contará con la actuación de Landry Biaba, compositor, cantante guitarrista y componente de la orquesta de Estrasburgo de origen camerunés; el monólogo de Javier Nácher, y la exhibición de diferentes espectáculos de danzas del mundo, como por ejemplo, danza del vientre con la participación de Belén Sola, finalista 2011 en un concurso nacional de danza árabe, Bollywood, con la escuela de danza de Madrid Norte.
La entrada a la celebración se realizará mediante un donativo de 2€ y los beneficios serán íntegramente para proyectos de cooperación al desarrollo llevados a cabo por Zerca y Lejos. En el interior se instalará una barra con catering a un precio económico con productos de comercio justo para que los asistentes puedan probar ágapes de otras culturas.
Zerca y Lejos espera que esta fiesta de aniversario no sea una celebración cualquiera, sino un merecido reconocimiento a todas las personas que desinteresadamente nos han ayudado a hacer nuestros sueños realidad. Además, teniendo en cuenta que éste es el año del Voluntariado, este reconocimiento se hará extensivo a todos los hombres y mujeres que colaboran con alguna ONG. Por ello, se espera la asistencia de un gran número de entidades del Tercer Sector, además de representantes de la administración pública de la ciudad y la Comunidad de Madrid.
Zerca y Lejos espera que esta fiesta de aniversario no sea una celebración cualquiera, sino un merecido reconocimiento a todas las personas que desinteresadamente nos han ayudado a hacer nuestros sueños realidad. Además, teniendo en cuenta que éste es el año del Voluntariado, este reconocimiento se hará extensivo a todos los hombres y mujeres que colaboran con alguna ONG. Por ello, se espera la asistencia de un gran número de entidades del Tercer Sector, además de representantes de la administración pública de la ciudad y la Comunidad de Madrid.
Sobre Zerca y Lejos
Zerca y Lejos lleva más de una década trabajando para que sea reconocida la dignidad de todo ser humano por encima de la raza, la cultura o la condición social. Diez años luchando para mejorar la calidad de vida de las personas y, especialmente de aquellas en situación de marginación y exclusión ya sean de aquí, Zerca o de allá, Lejos.
Zerca y Lejos está formada casi íntegramente por voluntarios y desarrolla proyectos de cooperación internacional en Camerún, además de actividades de sensibilización en España.
¿Cómo llegar?
Viernes, 06 de mayo de 20:30 a 0:30
SALA CATS. C/ JULIAN ROMEA 4. MADRID. METRO GUZMÁN EL BUENO
Entradas a la venta a partir del 1 de Abril en el 693 800 060 o a través de nuestra red de voluntarios.
El aforo es limitado por ello te pedimos que compres cuanto antes tu entrada y colabores en una buena causa
Dudas y comentarios: marketing@zercaylejos.org
lunes, 21 de marzo de 2011
Desigualdades entre hombres y mujeres
Género y desigualdad
por Carlos Berzosa, Catedrático de Economía Aplicada y rector de la Universidad Complutense de Madrid, imparte la disciplina de Estructura Económica Mundial y Desarrollo Económico.
El 8 de marzo ha servido para reflexionar acerca de las desigualdades y discriminaciones que sufre la mujer en relación con el hombre.
Es una desigualdad que adquiere múltiples formas. Dentro de cada país se producen diferencias económicas entre las distintas clases sociales y regiones. Se dan también desigualdades entre razas y etnias. Pero una de las más importantes es la que se produce entre hombres y mujeres y las diferentes oportunidades que tienen ante sí. Esta desigualdad atraviesa todas las clases sociales y países y, además, se agrava en las clases menos favorecidas económicamente y en los países subdesarrollados.
La desigualdad de género es una de las más graves que se pueden encontrar en el mundo actual. En los paises desarrollados, aunque no en todos, se han ido dando en los últimos tiempos avances hacia una mayor igualdad de derechos y oportunidades entre hombres y mujeres. Sin embargo, según los Informes de Desarrollo Humano del PNUD, no hay ningún país del mundo en el que las mujeres dispongan de las mismas oportunidades que los hombres. La igualdad, en ocasiones, se ha conseguido en términos jurídicos, pero no reales. De modo que las mujeres ocupan menos cargos de responsabilidad, tanto en la política como en la economía, reciben salarios inferiores a los hombres en trabajos similares, les afecta en mayor medida el desempleo y cargan con la mayor parte del trabajo doméstico. Las mujeres que se encuentran incorporadas al mercado laboral se enfrentan a la doble jornada, a la del trabajo y a las tareas domésticas.
Aquellas otras mujeres que se centran en el trabajo doméstico se encuentran con que esta labor no es ni social ni económicamente reconocida. La tasa de participación de la mujer en el mercado laboral es inferior a la del hombre en todos los países, aunque también existen notables diferencias. Por ejemplo, en España esta tasa es inferior a la media de la Unión Europea y se encuentra por debajo de los países más avanzados.
En los países subdesarrollados, por lo general, existe una gran discriminación de la mujer, hasta el punto de que hay países en los que no tiene acceso a la educación básica. El analfabetismo afecta más a lasmujeres y cuando saben leer o escribir padecen otras carencias educativas que las condenan a realizar trabajos mal retribuidos y a la economía informal en bastantes casos. No disponen, por lo general, de capacidad jurídica y cualquier acto, ya sea casamiento, compra o venta, tiene que contar con la autorización del marido, padre o hermano mayor. Muchos puestos de la sociedad los tienen vetados. La mujer queda relegada a las tareas domésticas o a trabajos sin cualificar, que requieren muchas horas de trabajo y poco sueldo.
En los países subdesarrollados, la pobreza afecta en bastante mayor proporción a las mujeres, que soportan las cargas del hogar y la crianza de los hijos. Es frecuente que la mujer se enfrente a estas tareas en solitario, pues los hombres, o se marchan sin que se sepa nada de ellos, o los hijos han sido engendrados por padres distintos, o bien éstos emigran y envían remesas de dinero al hogar, cuando lo hacen.
Desde una perspectiva feminista, el capitalismo no es el único orden subyacente que debe preocuparnos. Las formas patriarcales, la desigualdad de género y la opresión de las mujeres pueden estar ligadas a diferentes formas de las instituciones capitalistas, pero también existen en otras formaciones económicas y sociales.
por Carlos Berzosa, Catedrático de Economía Aplicada y rector de la Universidad Complutense de Madrid, imparte la disciplina de Estructura Económica Mundial y Desarrollo Económico.
El 8 de marzo ha servido para reflexionar acerca de las desigualdades y discriminaciones que sufre la mujer en relación con el hombre.
Es una desigualdad que adquiere múltiples formas. Dentro de cada país se producen diferencias económicas entre las distintas clases sociales y regiones. Se dan también desigualdades entre razas y etnias. Pero una de las más importantes es la que se produce entre hombres y mujeres y las diferentes oportunidades que tienen ante sí. Esta desigualdad atraviesa todas las clases sociales y países y, además, se agrava en las clases menos favorecidas económicamente y en los países subdesarrollados.
La desigualdad de género es una de las más graves que se pueden encontrar en el mundo actual. En los paises desarrollados, aunque no en todos, se han ido dando en los últimos tiempos avances hacia una mayor igualdad de derechos y oportunidades entre hombres y mujeres. Sin embargo, según los Informes de Desarrollo Humano del PNUD, no hay ningún país del mundo en el que las mujeres dispongan de las mismas oportunidades que los hombres. La igualdad, en ocasiones, se ha conseguido en términos jurídicos, pero no reales. De modo que las mujeres ocupan menos cargos de responsabilidad, tanto en la política como en la economía, reciben salarios inferiores a los hombres en trabajos similares, les afecta en mayor medida el desempleo y cargan con la mayor parte del trabajo doméstico. Las mujeres que se encuentran incorporadas al mercado laboral se enfrentan a la doble jornada, a la del trabajo y a las tareas domésticas.
Aquellas otras mujeres que se centran en el trabajo doméstico se encuentran con que esta labor no es ni social ni económicamente reconocida. La tasa de participación de la mujer en el mercado laboral es inferior a la del hombre en todos los países, aunque también existen notables diferencias. Por ejemplo, en España esta tasa es inferior a la media de la Unión Europea y se encuentra por debajo de los países más avanzados.
En los países subdesarrollados, por lo general, existe una gran discriminación de la mujer, hasta el punto de que hay países en los que no tiene acceso a la educación básica. El analfabetismo afecta más a lasmujeres y cuando saben leer o escribir padecen otras carencias educativas que las condenan a realizar trabajos mal retribuidos y a la economía informal en bastantes casos. No disponen, por lo general, de capacidad jurídica y cualquier acto, ya sea casamiento, compra o venta, tiene que contar con la autorización del marido, padre o hermano mayor. Muchos puestos de la sociedad los tienen vetados. La mujer queda relegada a las tareas domésticas o a trabajos sin cualificar, que requieren muchas horas de trabajo y poco sueldo.
En los países subdesarrollados, la pobreza afecta en bastante mayor proporción a las mujeres, que soportan las cargas del hogar y la crianza de los hijos. Es frecuente que la mujer se enfrente a estas tareas en solitario, pues los hombres, o se marchan sin que se sepa nada de ellos, o los hijos han sido engendrados por padres distintos, o bien éstos emigran y envían remesas de dinero al hogar, cuando lo hacen.
Desde una perspectiva feminista, el capitalismo no es el único orden subyacente que debe preocuparnos. Las formas patriarcales, la desigualdad de género y la opresión de las mujeres pueden estar ligadas a diferentes formas de las instituciones capitalistas, pero también existen en otras formaciones económicas y sociales.
jueves, 3 de marzo de 2011
Vivir en Madrid, ventajas e inconvenientes
Madrid me mata, me ata y me libera, es mi refugio y mi cárcel.
Me asfixia su aire, las multitudes me rodean y las calles son un lugar para escapar, mirar, correr, escuchar, aprender, sortear obstáculos.
Un lugar donde poder ser anónima y yo misma.
Un lugar para trabajar y para mendigar, para pasear por sus parques y para esconderse, para conocer gente y para aislarse.
Donde los sueños se realizan y las pesadillas se viven a diario.
Donde poder tocar música en las calles y enborracharse hasta el delirio.
Donde se puede protestar a gritos y pintar en las paredes.
Donde se cura el cáncer y se muere en accidentes de tráfico.
Todo es posible en Madrid.
Una ciudad donde encontrar tu sitio y donde poder esconderte.
Un cruce de mil caminos, el centro del universo conocido.
La tierra gira alrededor de Madrid, hogar de reyes, tugurio de políticos, espacio de convenciones, congresos, ferias, verbenas y manifestaciones.
Seas como seas, vengas de donde vengas, en Madrid hay un lugar para ti.
Me asfixia su aire, las multitudes me rodean y las calles son un lugar para escapar, mirar, correr, escuchar, aprender, sortear obstáculos.
Un lugar donde poder ser anónima y yo misma.
Un lugar para trabajar y para mendigar, para pasear por sus parques y para esconderse, para conocer gente y para aislarse.
Donde los sueños se realizan y las pesadillas se viven a diario.
Donde poder tocar música en las calles y enborracharse hasta el delirio.
Donde se puede protestar a gritos y pintar en las paredes.
Donde se cura el cáncer y se muere en accidentes de tráfico.
Todo es posible en Madrid.
Una ciudad donde encontrar tu sitio y donde poder esconderte.
Un cruce de mil caminos, el centro del universo conocido.
La tierra gira alrededor de Madrid, hogar de reyes, tugurio de políticos, espacio de convenciones, congresos, ferias, verbenas y manifestaciones.
Seas como seas, vengas de donde vengas, en Madrid hay un lugar para ti.
lunes, 21 de febrero de 2011
El Trabajo
Programa emitido el 16 de Febrero de 2011 sobre el trabajo.
El trabajo es una actividad, realizada por una o varias personas. Actividad es una noción muy amplia, que indica la forma en que se utiliza el tiempo de vida, y que expresa todo
el dinamismo de la naturaleza humana, siendo el trabajo solo una de ellas, al lado de las actividades desarrolladas en las esferas doméstica, educativa, cultural, recreativa, deportiva, relaciones con los amigos y familiares, las actividades asociativas, sindical, política, religiosa, lúdicas, etc. La actividad tiene un sentido en primer lugar para quien la realiza y expresa el dinamismo propio de la vida humana; puede estar orientada a obtener de manera directa un bien o acceder a un servicio que satisfaga una necesidad, material o inmaterial.
El trabajo es una actividad orientada hacia una finalidad, la prestación de un servicio o la producción de un bien -que tiene una realidad objetiva y exterior al sujeto que lo produjo-, con una
utilidad social: la satisfacción de una necesidad personal o de otras personas. El trabajo así entendido involucra a todo el ser humano que pone en acto sus capacidades y no solamente sus dimensiones fisiológicas y biológicas, dado que al mismo tiempo que soporta una carga estática, con gestos y posturas despliega su fuerza física, moviliza las dimensiones psíquicas y mentales. El trabajo puede dar lugar a la producción de bienes y servicios destinados al uso domestico, en la esfera no mercantil, sin contrapartida de remuneración sala-rial.
Un empleo es cuando el trabajo se realiza con el objetivo de obtener a cambio un ingreso, en calidad de asalariado, de empleador o actuando por cuenta propia.
El trabajo es una actividad, realizada por una o varias personas. Actividad es una noción muy amplia, que indica la forma en que se utiliza el tiempo de vida, y que expresa todo
el dinamismo de la naturaleza humana, siendo el trabajo solo una de ellas, al lado de las actividades desarrolladas en las esferas doméstica, educativa, cultural, recreativa, deportiva, relaciones con los amigos y familiares, las actividades asociativas, sindical, política, religiosa, lúdicas, etc. La actividad tiene un sentido en primer lugar para quien la realiza y expresa el dinamismo propio de la vida humana; puede estar orientada a obtener de manera directa un bien o acceder a un servicio que satisfaga una necesidad, material o inmaterial.
El trabajo es una actividad orientada hacia una finalidad, la prestación de un servicio o la producción de un bien -que tiene una realidad objetiva y exterior al sujeto que lo produjo-, con una
utilidad social: la satisfacción de una necesidad personal o de otras personas. El trabajo así entendido involucra a todo el ser humano que pone en acto sus capacidades y no solamente sus dimensiones fisiológicas y biológicas, dado que al mismo tiempo que soporta una carga estática, con gestos y posturas despliega su fuerza física, moviliza las dimensiones psíquicas y mentales. El trabajo puede dar lugar a la producción de bienes y servicios destinados al uso domestico, en la esfera no mercantil, sin contrapartida de remuneración sala-rial.
Un empleo es cuando el trabajo se realiza con el objetivo de obtener a cambio un ingreso, en calidad de asalariado, de empleador o actuando por cuenta propia.
sábado, 19 de febrero de 2011
jueves, 3 de febrero de 2011
La Jubilación
Programa emitido el 2 de Febrero.
La jubilación es el cese obligatorio de la actividad laboral de una persona. Antiguamente cuando la esperanza de vida era más corta, la edad de jubilación estaba cerca del final de la vida y era casi sinónimo de vejez. Pero actualmente en el momento de la jubilación quedan aún muchos años de vida, que pueden transcurrir en buena salud. Por tanto, se debería pensar que es otra etapa de la vida y no asociarla a la vejez.Los criterios que establecen la edad de jubilación obligatoria no tienen nada que ver con la fisiología de la persona. Esta edad es un valor elegido de forma arbitraria por criterios económicos y políticos. La edad de jubilación no es igual en todos los países.
Al llegar esta etapa de la vida son comunes dos tipos de reacción, que dependen de la situación social, económica y familiar de cada persona.Muchas personas experimentan un gran alivio: por fin llegó el ansiado momento de hacer lo que uno realmente quiere; adiós a la obligación. Esta postura suele ir acompañada de un nivel económico y cultural suficiente.Por otro lado están los que viven la jubilación con preocupación, porque no saben que va a ser de ellos. Su tiempo y sus costumbres estaban repartidos en función de la vida laboral y ahora caen en el caos, se sienten perdidos. Suele asociarse además a problemas familiares o escasez de medios económicos.
Desventajas.
Cambio de hábitos. De repente, de un día para otro, se abandonan los hábitos de los últimos años. Quien no lo ha pensado antes puede levantarse una mañana y creer que ya no tiene nada que hacer en la vida.
Asociación de jubilación y vejez. Esto plantea a algunas personas una pérdida de autoestima, un problema psicológico (ya no valgo lo que valía, o no valgo para nada).
Sentimientos de soledad. Otros se sienten solos, ya que la mayor parte de su tiempo durante los últimos años lo han pasado con sus compañeros de trabajo más que en casa.
Sentimientos de marginación. En esta sociedad en que vivimos, tan avanzada, la persona que no produce parece no valer. Después de la jubilación, si una persona no tiene un buen apoyo familiar y social puede llegar a sentirse inútil.
Problemas económicos. Debido a que con la pensión no se puede mantener el nivel de vida de cuando se trabajaba.
Ventajas
Cambio de aires. Las personas que tienen trabajos potencialmente peligrosos por contaminación, accidentes, estrés, de ahora en adelante van a llevar una vida más sana.Además, cada uno puede elegir su propio estilo de vida y no el impuesto por las necesidades de la empresa.
Todo un mundo por delante. El jubilado de hoy, con sesenta y tantos años, está en una edad buenísima para disfrutar de todo aquello que antes no pudo hacer. La llegada de la jubilación no significa que llegue la vejez, aunque la sociedad nos quiera hacer creer eso. Es, por el contrario, un tiempo bueno para prevenir problemas posteriores. No hay que dejar de ejercitarse física y mentalmente para no perder facultades y envejecer con éxito
La jubilación es el cese obligatorio de la actividad laboral de una persona. Antiguamente cuando la esperanza de vida era más corta, la edad de jubilación estaba cerca del final de la vida y era casi sinónimo de vejez. Pero actualmente en el momento de la jubilación quedan aún muchos años de vida, que pueden transcurrir en buena salud. Por tanto, se debería pensar que es otra etapa de la vida y no asociarla a la vejez.Los criterios que establecen la edad de jubilación obligatoria no tienen nada que ver con la fisiología de la persona. Esta edad es un valor elegido de forma arbitraria por criterios económicos y políticos. La edad de jubilación no es igual en todos los países.
Al llegar esta etapa de la vida son comunes dos tipos de reacción, que dependen de la situación social, económica y familiar de cada persona.Muchas personas experimentan un gran alivio: por fin llegó el ansiado momento de hacer lo que uno realmente quiere; adiós a la obligación. Esta postura suele ir acompañada de un nivel económico y cultural suficiente.Por otro lado están los que viven la jubilación con preocupación, porque no saben que va a ser de ellos. Su tiempo y sus costumbres estaban repartidos en función de la vida laboral y ahora caen en el caos, se sienten perdidos. Suele asociarse además a problemas familiares o escasez de medios económicos.
Desventajas.
Cambio de hábitos. De repente, de un día para otro, se abandonan los hábitos de los últimos años. Quien no lo ha pensado antes puede levantarse una mañana y creer que ya no tiene nada que hacer en la vida.
Asociación de jubilación y vejez. Esto plantea a algunas personas una pérdida de autoestima, un problema psicológico (ya no valgo lo que valía, o no valgo para nada).
Sentimientos de soledad. Otros se sienten solos, ya que la mayor parte de su tiempo durante los últimos años lo han pasado con sus compañeros de trabajo más que en casa.
Sentimientos de marginación. En esta sociedad en que vivimos, tan avanzada, la persona que no produce parece no valer. Después de la jubilación, si una persona no tiene un buen apoyo familiar y social puede llegar a sentirse inútil.
Problemas económicos. Debido a que con la pensión no se puede mantener el nivel de vida de cuando se trabajaba.
Ventajas
Cambio de aires. Las personas que tienen trabajos potencialmente peligrosos por contaminación, accidentes, estrés, de ahora en adelante van a llevar una vida más sana.Además, cada uno puede elegir su propio estilo de vida y no el impuesto por las necesidades de la empresa.
Todo un mundo por delante. El jubilado de hoy, con sesenta y tantos años, está en una edad buenísima para disfrutar de todo aquello que antes no pudo hacer. La llegada de la jubilación no significa que llegue la vejez, aunque la sociedad nos quiera hacer creer eso. Es, por el contrario, un tiempo bueno para prevenir problemas posteriores. No hay que dejar de ejercitarse física y mentalmente para no perder facultades y envejecer con éxito
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Entradas
